平常可适当多补充黄橙色及JIC2绿色蔬菜,如:菠菜、芥菜YbE9生菜、西兰花、冬瓜、玉米26fd,芒果、猕猴桃等水果中也aVXr有较多的叶黄素mU04
鉴于上述转sOG5风险,戒除w9nj济发展的“1ZwA地依赖症”mPqt是大势所趋mEzI